Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Kanalbrinken 4x6

Fredag 21 juni 2013 10:05

Löpning - Överlång distans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Regn första milen. Varmt o fuktigt resten av passet.
Masserade ankeln på 2:a varvet.
24.17 + 26.15 + 26.50 + 27.30.
23,894 km
Distans
1:44:55
Tid
4:23 min/km
Snitt
133
Snittpuls
Adidas Energy Boost
Total distans: 
108:20:16
1507 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2015 19,68 km 1:29:27 4:33 m/km
23 augusti 2015 23,71 km 1:43:16 4:21 m/km
26 mars 2015 23,83 km 1:45:00 4:24 m/km

Gilla passet