Johan Ljung
1970 • Stockholm

Borrby Strand t.o.r.

Fredag 7 juni 2013 15:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ursprungliga planen var långpass t.or. Skillinge, men med 26 grader varmt och stekande sol från molnfri himmel, insåg jag ganska snart att jag inte skulle palla det.
12,01   km
Distans
1:19:44
Tid
6:38   min/km
Snitt
56   m
Total stigning (map)
New Balance 1260v2
Total distans: 
90:08:22
812 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 juni 2018 11,00 km 1:09:22 6:18 m/km
5 augusti 2015 10,07 km 1:08:04 6:46 m/km
1 augusti 2015 10,06 km 1:10:20 6:59 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:356:356:351,00 km
21,00 km6:116:1112:462,00 km
31,00 km6:246:2419:103,00 km
41,00 km6:356:3525:444,00 km
51,00 km6:476:4732:315,00 km
61,00 km6:296:2939:006,00 km
71,00 km6:266:2645:267,00 km
81,00 km6:496:4952:158,00 km
91,00 km6:406:4058:559,00 km
101,00 km7:337:331:06:2710,00 km
111,00 km6:456:451:13:1211,00 km
121,00 km6:286:281:19:4012,00 km
130,01 km0:046:001:19:4412,01 km