Asics Stockholm Marathon

Lördag 1 juni 2013 12:02

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Startade bra kanske i lite förhögt tempo men man måste prova. Vid 21km illa mående bet ihop fram till 30km sen var det tunga ben. 38km Kaffe och cola sedan vart det lite lättare. 39km vart ikapp sprungen av en dam som vart på hejad av sin son som ropade du klarar 4 timmar men hon ropade tillbaka att hon inte skulle göra det. Något i mig sa att vi gör det tillsammans. Jag sa åt henne vi ska klara. Och det gjorde vi det var tack vare det som jag klarade 4timmar. Grymt skönt

42,2 km
Distans

3:59:47
Tid

5:41 min/km
Snitt

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
216.	Joakim Ljungberg	3:59:39	5:41 m/km
217.	Tomas Stenskog	3:59:47	5:41 m/km
218.	Alexander Jamhour	3:59:53	5:41 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	42:10	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	47:39	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	52:52	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	58:04	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	1:03:18	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:08:40	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	1:14:14	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	1:19:32	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	1:24:42	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	1:30:09	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	1:35:24	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	1:40:51	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	1:46:14	20,00 km
21	1,00 km	5:31	5:31	1:51:46	21,00 km
22	1,00 km	5:33	5:33	1:57:18	22,00 km
23	1,00 km	5:43	5:43	2:03:01	23,00 km
24	1,00 km	5:38	5:38	2:08:40	24,00 km
25	1,00 km	5:43	5:43	2:14:22	25,00 km
26	1,00 km	5:37	5:37	2:19:59	26,00 km
27	1,00 km	6:13	6:13	2:26:12	27,00 km
28	1,00 km	6:16	6:16	2:32:28	28,00 km
29	1,00 km	5:46	5:46	2:38:14	29,00 km
30	1,00 km	5:31	5:31	2:43:44	30,00 km
31	1,00 km	6:15	6:15	2:50:00	31,00 km
32	1,00 km	6:07	6:07	2:56:07	32,00 km
33	1,00 km	6:06	6:06	3:02:13	33,00 km
34	1,00 km	7:23	7:23	3:09:35	34,00 km
35	1,00 km	5:42	5:42	3:15:17	35,00 km
36	1,00 km	6:06	6:06	3:21:24	36,00 km
37	1,00 km	6:12	6:12	3:27:36	37,00 km
38	1,00 km	5:35	5:35	3:33:11	38,00 km
39	1,00 km	5:57	5:57	3:39:08	39,00 km
40	1,00 km	5:29	5:29	3:44:37	40,00 km
41	1,00 km	5:12	5:12	3:49:49	41,00 km
42	1,00 km	5:29	5:29	3:55:17	42,00 km
43	0,86 km	4:33	5:19	3:59:50	42,86 km