Stavgång Vilstabacken x 8

Fredag 31 maj 2013 05:32

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde bredvid skidliften denna gång vilket var lite tyngre än på andra sidan. Försökte hålla jämn belastning och 8 vändor kändes lagom, pulskurvan blev fin. Tufft och skönt pass!

2,04 km
Distans

20:35
Tid

10:05 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

Nike Air Pegasus + 29

Total distans:

96:40:44

999 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,13 km	1:17	9:32	132	1:17	0,13 km
2	0,14 km	1:03	7:43	151	2:20	0,27 km
3	0,12 km	1:28	11:54	152	3:47	0,39 km
4	0,13 km	1:08	9:02	150	4:56	0,52 km
5	0,13 km	1:27	10:57	150	6:23	0,65 km
6	0,13 km	1:09	8:48	153	7:31	0,78 km
7	0,13 km	1:30	11:47	153	9:02	0,91 km
8	0,13 km	1:08	8:53	155	10:10	1,04 km
9	0,12 km	1:32	12:21	154	11:41	1,16 km
10	0,13 km	1:04	8:23	157	12:45	1,29 km
11	0,13 km	1:36	12:30	156	14:22	1,42 km
12	0,13 km	1:03	8:11	159	15:24	1,54 km
13	0,13 km	1:36	12:31	156	17:00	1,67 km
14	0,13 km	0:59	7:43	162	18:00	1,80 km
15	0,12 km	1:35	13:20	159	19:35	1,92 km
16	0,12 km	0:59	8:01	162	20:34	2,04 km
17	0,00 km	0:02	11:15	151	20:35	2,04 km