Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,13 km
1:17
9:32
132
00:01:17
0,13 km
2
0,14 km
1:03
7:43
151
00:02:20
0,27 km
3
0,12 km
1:28
11:54
152
00:03:47
0,39 km
4
0,13 km
1:08
9:02
150
00:04:56
0,52 km
5
0,13 km
1:27
10:57
150
00:06:23
0,65 km
6
0,13 km
1:09
8:48
153
00:07:31
0,78 km
7
0,13 km
1:30
11:47
153
00:09:02
0,91 km
8
0,13 km
1:08
8:53
155
00:10:10
1,04 km
9
0,12 km
1:32
12:21
154
00:11:41
1,16 km
10
0,13 km
1:04
8:23
157
00:12:45
1,29 km
11
0,13 km
1:36
12:30
156
00:14:22
1,42 km
12
0,13 km
1:03
8:11
159
00:15:24
1,54 km
13
0,13 km
1:36
12:31
156
00:17:00
1,67 km
14
0,13 km
0:59
7:43
162
00:18:00
1,80 km
15
0,12 km
1:35
13:20
159
00:19:35
1,92 km
16
0,12 km
0:59
8:01
162
00:20:34
2,04 km
17
0,00 km
0:02
11:15
151
00:20:35
2,04 km
31 maj 2013 - 05:32
Stavgång Vilstabacken x 8
Löpning - Övrigt
Körde bredvid skidliften denna gång vilket var lite tyngre än på andra sidan. Försökte hålla jämn belastning och 8 vändor kändes lagom, pulskurvan blev fin. Tufft och skönt pass!
2,04
km
Distans
20:35
Tid
10:05
min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 999 km