<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

5km södra

Lördag 11 maj 2013 19:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,24 km
Distans

39:48
Tid

5:30 min/km
Snitt

170
Snittpuls

181
Maxpuls

Adidas Sequence Formotion

Total distans:

84:20:03

1891 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2018	7,54 km	48:07	6:23 m/km
1 mars 2016	8,00 km	49:00	6:08 m/km
25 januari 2016	6,00 km	35:00	5:50 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	162	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	172	10:30	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	171	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	171	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	174	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	175	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	166	38:38	7,00 km
8	0,24 km	1:10	4:54	177	39:48	7,24 km