1971 • UMEÅ

GCK temporunda - Volvo

Måndag 20 maj 2013 18:06

Cykel - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jobbigt, nyttigt o roligt skulle man kunna sammanfatta tempoträning.
Denna runda var ny för mig och jag lyckades därmed bomma markeringen för vändning och därmed köra 1.7Km längre än alla :-)

Nästa gång är jag övertygad om att jag persar på rundan :-)
22,28 km
Distans
36:59
Tid
36,15 km/h
Snitt
166
Snittpuls
174
Maxpuls
Scott CR 1 Team
Total distans: 
80:51:36
2554 km

Gilla passet

Kommentarer

David Källströmer - 21 maj 2013
Du börjar ha ett grymt tempo.
Johan Sandström - 21 maj 2013
Jag såg en annan med grymt tempo svischande förbi i parken idag :-)

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
110,00 km17:3633,9616717:3610,00 km
21,21 km2:1432,4316319:5011,21 km
310,00 km15:4438,3016535:3521,21 km
41,07 km1:2445,5717136:5922,28 km