ToR Gamlis

Söndag 19 maj 2013 12:00

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

20,46 km
Distans

1:56:04
Tid

5:40 min/km
Snitt

156
Snittpuls

161
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	144	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	155	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	158	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	157	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	156	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	157	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	155	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	157	43:31	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	156	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	157	54:50	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	156	1:00:36	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	157	1:06:20	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	157	1:12:00	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	157	1:17:40	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	157	1:23:44	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	157	1:29:26	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	156	1:35:24	17,00 km
18	1,00 km	6:00	6:00	156	1:41:23	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	155	1:47:16	19,00 km
20	1,00 km	6:08	6:08	154	1:53:25	20,00 km
21	0,46 km	2:39	5:44	154	1:56:04	20,46 km