<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Lördag 18 maj 2013 08:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

soppatorsk efter 7 km, fick gå hem.

11,01 km
Distans

1:22:50
Tid

7:31 min/km
Snitt

133
Snittpuls

166
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

266:58:42

2111 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	144	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	116	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	148	18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	150	24:38	4,00 km
5	1,00 km	7:11	7:11	143	31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	152	38:34	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	156	45:12	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	142	52:55	8,00 km
9	1,00 km	9:50	9:50	122	1:02:45	9,00 km
10	1,00 km	9:49	9:49	114	1:12:34	10,00 km
11	1,00 km	10:05	10:05	108	1:22:39	11,00 km
12	0,01 km	0:10	18:38	103	1:22:50	11,01 km