Broby-Gryt-Broby

Lördag 18 maj 2013 06:02

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass med Roger i en härlig morgon,Det var ett tufft pass allra helst i slutet.

18,01 km
Distans

1:25:26
Tid

4:45 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2020	18,04 km	1:30:33	5:01 m/km
16 augusti 2020	18,05 km	1:30:02	4:59 m/km
18 augusti 2018	17,98 km	1:31:30	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	116	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	128	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	128	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	135	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	135	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	136	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	137	33:40	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	142	38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	149	42:19	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	150	46:39	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	150	51:00	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	153	55:25	12,00 km
13	1,00 km	4:31	4:31	154	59:56	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	141	1:05:08	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	153	1:09:45	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	149	1:14:35	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	145	1:20:15	17,00 km
18	1,00 km	5:07	5:07	147	1:25:22	18,00 km
19	0,01 km	0:04	5:04	153	1:25:26	18,01 km