1971 • Sala

Kort asfaltspass efter uppehåll

Måndag 13 maj 2013 19:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ca: 1,5 vecka sedan förra passet så jag tog en kort vända.
Känner fortfarande av konstigheter i vänster vad/häl efter några km så det får nog vara slut på vilandet om man skall försöka komma i form till 1 Juni.
5,93 km
Distans
46:30
Tid
7:50 min/km
Snitt
156
Snittpuls
181
Maxpuls
VFF Treksport
Total distans: 
24:08:17
182 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
15,93 km46:297:5046:295,93 km
20,00 km0:010:0046:305,93 km