Magnus Boström
1968 • Sundbyberg

12 x 45 sek backintervaller

Tisdag 7 maj 2013 17:58

Löpning - Intervaller
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
I dag kom nog reaktionen på helgens 52 km, för jag kände mig ganska slut halvvägs in på uppvärmningen. Det släppte efter ett tag och jag genomförde de 12 backintervallerna utan problem. Jag försökte ta det lite försiktigt ändå för att inte riskera vaden i onödan.
3,48 km
Distans
27:11
Tid
7:49 min/km
Snitt
157
Snittpuls
180
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:277:271557:271,00 km
21,00 km8:088:0815515:362,00 km
31,00 km7:407:4015823:163,00 km
40,48 km3:558:1216027:113,48 km