Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Kanalbrinken 3x6

Torsdag 25 april 2013 10:45

Löpning - Överlång distans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
24.55 + 25.10 + 25.25. Varmt i solen med långa tights, långärmat o väst.
18   km
Distans
1:15:30
Tid
4:12   min/km
Snitt
140
Snittpuls
Adidas Energy Boost
Total distans: 
108:20:16
1507 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 februari 2017 17,87 km 1:20:06 4:29 m/km
18 juni 2016 17,87 km 1:19:24 4:27 m/km
3 juni 2016 17,83 km 1:21:06 4:33 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Staffan Malmberg - 25 april 2013
Idag blir det bostondress, http://alfarunner.com/2013/04/20/run-for-boston/
Henrik Dahlström - 25 april 2013
Snygg outfit.
Staffan Malmberg - 25 april 2013
Det gick inte! För kallt. Det blev http://alfarunner.com/2013/04/25/kort-langpass-latt-fartlek/