Leif Denander
1974 • Eskilstuna

Kronskogen Gula

Söndag 21 april 2013 09:44

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ingen snö och is på spåret och det var endast vissa partier som var leriga.

Har tyvärr något skit i kroppen som kommit tillbaka. Trodde det försvunnit då jag inte kände av det i veckan och när jag tränade då. Kan delvis ha med pollen att göra. Körde ändå ett lätt pass med blandad lunk/gång. B var med.
5,2 km
Distans
44:34
Tid
8:34 min/km
Snitt
Nike Air Pegasus + 29
Total distans: 
96:40:44
999 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
20 april 2015 4,94 km 30:50 6:14 m/km
13 mars 2015 5,20 km 29:38 5:42 m/km
22 december 2014 5,20 km 32:09 6:11 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km9:119:119:111,00 km
21,00 km9:089:0818:192,00 km
31,00 km8:208:2026:403,00 km
41,00 km8:358:3535:154,00 km
51,00 km7:417:4142:565,00 km
60,20 km1:378:1244:345,20 km