Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
Bjärred - Långa bryggan
Lördag 20 april 2013 13:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang till långabryggan i Bjärred och köpte glass! Det var lång kö så jag fick nog en ca 25min vila på mitten.
27,13
km
Distans
3:00:28
Tid
6:39
min/km
Snitt
140
Snittpuls
183
Maxpuls
Saucony Kinvara 3 (red)
Total distans:
167:40:51
1083 km
Gilla passet
Gillas av
Forrest Gump =)
,
Karl Walett
och
Mellanben
Kommentarer
Karl Walett - 20 april 2013
Gött med glass. Det ser lovande ut för lejonbragden.
Mellanben - 21 april 2013
Hm ..en ide föddes just.. Har ju Tre Toppar i Lejet ..borde användas som vilostopp på långpass... där brukar oxå var rejäl kö = lång vila:-))
