1970 • Sala

Siofok-Fonyod 48,2

Torsdag 21 mars 2013 11:00

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Vädret utlovade hårt regn och blåst hela dagen. Som tur var hade allt regn fallit under natten och vid starten hade det helt slutat. Otroligt. Tyvärr hade inte vinden avtagit, den blåste med 8-9 m/s hela dagen. Vinden låg på hårt från sidan och rev och slet, nåt som blev jobbigt efter ett tag. Ibland var vi tvungna att springa mot vinden och då var det ofantligt tungt, sällan dock. Dagen gick bra, det flöt på, jag sprang på och mot slutet, de sista 20 km ungefär sprang jag med den duktige Bengt Lindgren från Vallentuna. När jag såg målet drog jag på lite extra och fick tio sekunder på honom, den enda gången under loppet.
48,36 km
Distans
4:37:27
Tid
5:44 min/km
Snitt

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:355:355:351,00 km
21,00 km5:105:1010:452,00 km
31,00 km5:155:1516:003,00 km
41,00 km5:235:2321:234,00 km
51,00 km5:185:1826:415,00 km
61,00 km5:255:2532:066,00 km
71,00 km5:235:2337:297,00 km
81,00 km5:305:3042:598,00 km
91,00 km6:236:2349:239,00 km
101,00 km5:335:3354:5510,00 km
111,00 km5:335:331:00:2811,00 km
121,00 km5:245:241:05:5212,00 km
131,00 km5:405:401:11:3213,00 km
141,00 km5:405:401:17:1214,00 km
151,00 km5:345:341:22:4615,00 km
161,00 km6:446:441:29:3016,00 km
171,00 km5:235:231:34:5317,00 km
181,00 km5:175:171:40:1018,00 km
191,00 km5:125:121:45:2219,00 km
201,00 km5:215:211:50:4320,00 km
211,00 km5:245:241:56:0721,00 km
221,00 km5:235:232:01:3022,00 km
231,00 km5:285:282:06:5823,00 km
241,00 km5:285:282:12:2624,00 km
251,00 km5:435:432:18:0925,00 km
261,00 km5:225:222:23:3226,00 km
271,00 km5:355:352:29:0727,00 km
281,00 km5:425:422:34:4928,00 km
291,00 km5:525:522:40:4129,00 km
301,00 km5:255:252:46:0630,00 km
311,00 km5:505:502:51:5631,00 km
321,00 km5:545:542:57:5032,00 km
331,00 km7:277:273:05:1833,00 km
341,00 km6:406:403:11:5734,00 km
351,00 km5:455:453:17:4335,00 km
361,00 km5:455:453:23:2736,00 km
371,00 km5:585:583:29:2637,00 km
381,00 km6:066:063:35:3238,00 km
391,00 km5:515:513:41:2239,00 km
401,00 km6:026:023:47:2440,00 km
411,00 km6:026:023:53:2641,00 km
421,00 km5:555:553:59:2242,00 km
431,00 km6:386:384:06:0043,00 km
441,00 km5:535:534:11:5344,00 km
451,00 km5:595:594:17:5245,00 km
461,00 km6:116:114:24:0346,00 km
471,00 km6:016:014:30:0447,00 km
481,00 km5:495:494:35:5348,00 km
490,36 km2:568:144:38:4948,36 km