<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Larsson

1968 • Hyssna

LöparAppen

Torsdag 21 mars 2013 18:56

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt ljuvligt månsken, kallt o klart.

17,74 km
Distans

1:41:18
Tid

5:43 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	39:00	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	56:36	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	1:01:54	11,00 km
12	1,00 km	6:05	6:05	1:07:58	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	1:13:45	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	1:19:08	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	1:24:33	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	1:30:15	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	1:35:39	17,00 km
18	0,74 km	5:39	7:36	1:41:18	17,74 km