<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladet -Älvsbackabron-Lejonströmsbron

Söndag 10 mars 2013 12:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,01 km
Distans

52:29
Tid

5:50 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 april 2024	8,66 km	50:15	5:48 m/km
7 mars 2024	8,67 km	51:47	5:58 m/km
15 februari 2024	8,66 km	53:15	6:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	145	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	151	11:24	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	154	17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	156	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	153	29:01	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	157	34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	155	40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	160	46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	161	52:27	9,00 km
10	0,01 km	0:02	4:53	159	52:29	9,01 km