Tomas
1963 • Huddinge

200-400-600-800-1000-800-600-400-200

Torsdag 14 mars 2013 19:03

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ståvila 80 sek...
5 km
Distans
21:53
Tid
4:23 min/km
Snitt
155
Snittpuls
171
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 200 m 00:44 3:40 min/km
130-146
Repetition 2 400 m 01:37 4:02 min/km
146-160
Repetition 3 600 m 02:37 4:22 min/km
152-165
Repetition 4 800 m 03:30 4:22 min/km
158-168
Repetition 5 1000 m 04:29 4:29 min/km
161-171
Repetition 6 800 m 03:42 4:38 min/km
159-167
Repetition 7 600 m 02:42 4:30 min/km
159-168
Repetition 8 400 m 01:44 4:20 min/km
155-165
Repetition 9 200 m 00:48 4:00 min/km
143-153

Gilla passet