<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Larsson

1968 • Hyssna

LöparAppen

Torsdag 7 mars 2013 12:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,72 km
Distans

1:18:47
Tid

5:21 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	48:38	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	53:59	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	59:18	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	1:04:30	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:09:47	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	1:15:18	14,00 km
15	0,72 km	3:29	4:52	1:18:47	14,72 km