Magnus Boström
1968 • Sundbyberg

6 km progressivt på band

Torsdag 28 februari 2013 13:32

Löpning - Tröskelpass
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sex km sammanhängande snabbare pass på band, uppdelat i 3+2+1 km i farterna 4:45, 4:30 och till slut 4:15. Visst, svettigt men ändå ganska OK.
6 km
Distans
27:45
Tid
4:38 min/km
Snitt
Adidas Adizero Tempo 5 (par...
Total distans: 
47:00:21
557 km

Gilla passet