Ågesta Golfbana x3

Lördag 16 februari 2013 12:58

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och fint. ingen fästvalla alls så det var stakning för hela slanten. Kändes bra. Ingen överdriven fart.

24,58 km
Distans

1:40:47
Tid

4:06 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:38	3:38	152	3:38	1,00 km
2	1,00 km	3:45	3:45	164	7:23	2,00 km
3	1,00 km	3:52	3:52	163	11:15	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	162	15:30	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	162	19:35	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52	162	23:27	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	161	28:12	7,00 km
8	1,00 km	3:59	3:59	162	32:11	8,00 km
9	1,00 km	3:45	3:45	153	35:57	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	162	40:13	10,00 km
11	1,00 km	3:52	3:52	165	44:06	11,00 km
12	1,00 km	4:04	4:04	164	48:10	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	159	52:30	13,00 km
14	1,00 km	4:04	4:04	158	56:34	14,00 km
15	1,00 km	4:17	4:17	161	1:00:51	15,00 km
16	1,00 km	4:16	4:16	166	1:05:07	16,00 km
17	1,00 km	3:28	3:28	160	1:08:35	17,00 km
18	1,00 km	4:07	4:07	167	1:12:41	18,00 km
19	1,00 km	3:54	3:54	166	1:16:35	19,00 km
20	1,00 km	3:59	3:59	160	1:20:35	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	156	1:25:26	21,00 km
22	1,00 km	3:59	3:59	157	1:29:25	22,00 km
23	1,00 km	4:31	4:31	160	1:33:56	23,00 km
24	1,00 km	4:41	4:41	162	1:38:37	24,00 km
25	0,58 km	2:10	3:45	152	1:40:47	24,58 km