Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:38
3:38
152
00:03:38
1,00 km
2
1,00 km
3:45
3:45
164
00:07:23
2,00 km
3
1,00 km
3:52
3:52
163
00:11:15
3,00 km
4
1,00 km
4:14
4:14
162
00:15:30
4,00 km
5
1,00 km
4:06
4:06
162
00:19:35
5,00 km
6
1,00 km
3:52
3:52
162
00:23:27
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
161
00:28:12
7,00 km
8
1,00 km
3:59
3:59
162
00:32:11
8,00 km
9
1,00 km
3:45
3:45
153
00:35:57
9,00 km
10
1,00 km
4:16
4:16
162
00:40:13
10,00 km
11
1,00 km
3:52
3:52
165
00:44:06
11,00 km
12
1,00 km
4:04
4:04
164
00:48:10
12,00 km
13
1,00 km
4:20
4:20
159
00:52:30
13,00 km
14
1,00 km
4:04
4:04
158
00:56:34
14,00 km
15
1,00 km
4:17
4:17
161
01:00:51
15,00 km
16
1,00 km
4:16
4:16
166
01:05:07
16,00 km
17
1,00 km
3:28
3:28
160
01:08:35
17,00 km
18
1,00 km
4:07
4:07
167
01:12:41
18,00 km
19
1,00 km
3:54
3:54
166
01:16:35
19,00 km
20
1,00 km
3:59
3:59
160
01:20:35
20,00 km
21
1,00 km
4:51
4:51
156
01:25:26
21,00 km
22
1,00 km
3:59
3:59
157
01:29:25
22,00 km
23
1,00 km
4:31
4:31
160
01:33:56
23,00 km
24
1,00 km
4:41
4:41
162
01:38:37
24,00 km
25
0,58 km
2:10
3:45
152
01:40:47
24,58 km
16 februari 2013 - 12:58
Ågesta Golfbana x3
Längdåkning - Distans
Lugnt och fint. ingen fästvalla alls så det var stakning för hela slanten. Kändes bra. Ingen överdriven fart.
24,58
km
Distans
1:40:47
Tid
4:06
min/km
Snitt