Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas ballhausen
1971 • Hägersten
Engelbrektsloppet - Norberg
Söndag 10 februari 2013 10:00
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bruttotid. Jag borde få lite bättre netto, kanske.
Ca -8 grader.
Valla
Fäste:
v40 i botten
vf45 i mitten
v40 på toppen
+ 2 tunna lager v30
Funkade kanon.
Glid Skigo Lila LF
Funkade bättre än för de flesta runt om mig.
Enligt garmin 57,39 km
60
km
Distans
4:06:31
Tid
4:07
min/km
Snitt
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
149
6:12
1,00 km
2
1,00 km
4:17
4:17
160
10:28
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
160
14:54
3,00 km
4
1,00 km
3:56
3:56
170
18:50
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
174
23:16
5,00 km
6
1,00 km
4:31
4:31
173
27:48
6,00 km
7
1,00 km
3:38
3:38
168
31:26
7,00 km
8
1,00 km
3:23
3:23
169
34:49
8,00 km
9
1,00 km
4:47
4:47
172
39:36
9,00 km
10
1,00 km
5:34
5:34
173
45:10
10,00 km
11
1,00 km
3:32
3:32
171
48:41
11,00 km
12
1,00 km
3:13
3:13
163
51:54
12,00 km
13
1,00 km
3:33
3:33
167
55:27
13,00 km
14
1,00 km
4:30
4:30
172
59:57
14,00 km
15
1,00 km
3:45
3:45
160
1:03:42
15,00 km
16
1,00 km
4:33
4:33
170
1:08:15
16,00 km
17
1,00 km
4:02
4:02
157
1:12:17
17,00 km
18
1,00 km
4:00
4:00
166
1:16:17
18,00 km
19
1,00 km
4:05
4:05
165
1:20:22
19,00 km
20
1,00 km
4:42
4:42
165
1:25:04
20,00 km
21
1,00 km
4:48
4:48
166
1:29:51
21,00 km
22
1,00 km
4:02
4:02
166
1:33:54
22,00 km
23
1,00 km
4:04
4:04
161
1:37:58
23,00 km
24
1,00 km
3:33
3:33
164
1:41:31
24,00 km
25
1,00 km
2:26
2:26
164
1:43:57
25,00 km
26
1,00 km
4:11
4:11
160
1:48:08
26,00 km
27
1,00 km
4:03
4:03
160
1:52:11
27,00 km
28
1,00 km
4:37
4:37
166
1:56:48
28,00 km
29
1,00 km
4:16
4:16
162
2:01:04
29,00 km
30
1,00 km
4:14
4:14
160
2:05:18
30,00 km
31
1,00 km
4:39
4:39
160
2:09:57
31,00 km
32
1,00 km
4:38
4:38
162
2:14:35
32,00 km
33
1,00 km
6:23
6:23
169
2:20:59
33,00 km
34
1,00 km
3:05
3:05
153
2:24:03
34,00 km
35
1,00 km
3:14
3:14
154
2:27:18
35,00 km
36
1,00 km
3:46
3:46
157
2:31:03
36,00 km
37
1,00 km
5:22
5:22
161
2:36:26
37,00 km
38
1,00 km
6:13
6:13
166
2:42:39
38,00 km
39
1,00 km
3:50
3:50
160
2:46:29
39,00 km
40
1,00 km
3:40
3:40
154
2:50:09
40,00 km
41
1,00 km
4:10
4:10
155
2:54:20
41,00 km
42
1,00 km
4:55
4:55
161
2:59:15
42,00 km
43
1,00 km
4:12
4:12
152
3:03:27
43,00 km
44
1,00 km
5:02
5:02
160
3:08:29
44,00 km
45
1,00 km
4:17
4:17
154
3:12:46
45,00 km
46
1,00 km
4:23
4:23
158
3:17:09
46,00 km
47
1,00 km
4:44
4:44
155
3:21:53
47,00 km
48
1,00 km
5:27
5:27
160
3:27:20
48,00 km
49
1,00 km
5:29
5:29
160
3:32:50
49,00 km
50
1,00 km
4:26
4:26
158
3:37:16
50,00 km
51
1,00 km
4:29
4:29
154
3:41:45
51,00 km
52
1,00 km
4:05
4:05
156
3:45:50
52,00 km
53
1,00 km
2:45
2:45
153
3:48:35
53,00 km
54
1,00 km
4:18
4:18
159
3:52:53
54,00 km
55
1,00 km
3:59
3:59
161
3:56:52
55,00 km
56
1,00 km
3:57
3:57
159
4:00:49
56,00 km
57
1,00 km
4:16
4:16
161
4:05:05
57,00 km
58
0,39 km
1:31
3:52
168
4:06:36
57,39 km
