LMM Bjärred Kennelvägen

Tisdag 5 februari 2013 18:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdagsrunda "vinter", dvs. Kennelvägen i Bjärred. Bra träning med Claes som hare igen. Ok tempo med tanke på min form.

10,72 km
Distans

57:24
Tid

5:21 min/km
Snitt

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	10,77 km	1:03:38	5:55 m/km
22 oktober 2024	10,68 km	1:02:27	5:51 m/km
19 mars 2024	10,43 km	1:02:28	5:59 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:12	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	42:58	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	53:39	10,00 km
11	0,72 km	3:45	5:12	57:24	10,72 km