<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Kiendl LMM

1963 • Lomma

LMM Fårahusen

Lördag 2 februari 2013 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lördagsrunda med LMM! :-))

12,7 km
Distans

1:08:39
Tid

5:24 min/km
Snitt

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 juli 2024	12,45 km	1:18:19	6:17 m/km
23 mars 2024	12,70 km	1:15:20	5:56 m/km
11 juli 2023	12,13 km	1:19:07	6:31 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	38:27	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	43:45	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	48:36	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	54:01	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	59:30	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	1:05:04	12,00 km
13	0,70 km	3:35	5:07	1:08:39	12,70 km