Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Hem - ELFA

Torsdag 18 september 2008 11:23

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen lite högre tempo i träningskläder med ombyte på pakethållaren. Fick duscha i halvmörker eftersom lysrören flimmrade så jag inte stod ut.
Polar tyckte att det var 10,2 km, men jag tog vanliga vägen så jag noterar 10,0. Snittfart 25,8 enl. Polar (rödljus-pauser borträknade).
10 km
Distans
25:11
Tid
23,83 km/h
Snitt
146
Snittpuls
158
Maxpuls
83
Kadens
Scott Sportster P3
Total distans: 
582:02:32
12122 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 april 2014 9,83 km 26:44 22,06 km/h
25 mars 2014 9,85 km 26:23 22,40 km/h
24 mars 2014 10,51 km 27:38 22,82 km/h

Gilla passet