En sväng

Tisdag 22 januari 2013 11:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes lite småtungt, kanske med tanke på gårdagen eller kylan. Lyckades i alla fall hålla mig flytande genom passet i ungefär samma tempo och känsla.

15,85 km
Distans

1:21:39
Tid

5:09 min/km
Snitt

Icebug Anima

Total distans:

70:32:39

761 km

Gilla passet

Gillas av Anna-Lena Petterson och Steve Hero

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	9:55	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	25:35	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	51:25	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	56:31	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:01:40	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:06:51	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	1:11:59	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	1:17:20	15,00 km
16	0,85 km	4:20	5:07	1:21:39	15,85 km