1974 • Lund

Lund Runt

Söndag 20 januari 2013 16:06

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Äntligen ett långpass som är långt!
Kanon fint väder, -8 grader, något lossnade efter ca 10km och jag kunde trycka på resten av rundan, härlig känsla.
Tänkte med att värma mig på Max med en kvällsmatsburgare och sedan springa hem efteråt. Visade sig vara en jättedålig ide, deras ventilation var trasig så dörrarna stod öppna och det var tokkallt, och när jag skulle hem sedan var allt superkallt tokfrös om händerna tur att det bara var 1,7km.
20,68 km
Distans
1:55:29
Tid
5:35 min/km
Snitt
Saucony Kinvara 3 (green 1)
Total distans: 
154:34:46
1142 km

Gilla passet