bowlinghallen, maxi, jämse, tennisbanorna

Fredag 18 januari 2013 15:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5- blåsigt o lite lätt snö. dåligt underlag bitvis. trött i låren efter cyklingen till jobbet.

10,22 km
Distans

58:41
Tid

5:45 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	145	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	156	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	157	17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	159	23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	160	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	162	34:26	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	165	40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	166	45:54	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	168	51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	170	57:33	10,00 km
11	0,22 km	1:08	5:08	174	58:41	10,22 km