1991 • Kristianstad

Löpning

Onsdag 16 januari 2013 15:48

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Velat långt och länge ifall jag verkligen skulle ge mig ut. Kände ont i hälsenan på morgonen, vilket ledde till fem timmars velande. Men efter ett kort samtal med tjejen (~kl 15:30) bestämde jag mig för att ge mig ut. Sagt gjort! Ångrar inte en sekund. Har haft så lång vila från löpningen att dessa två senaste faktiskt gett lite träningsvärk i vaderna. Nå, kan i alla fall stolt ta helg och ladda inför 8km på måndag :-)
7 km
Distans
36:09
Tid
5:10 min/km
Snitt
166
Snittpuls
177
Maxpuls
Asics Kayano 18
Total distans: 
101:14:35
1052 km

Gilla passet

Kommentarer

HR - 16 januari 2013
Finfint, ja du ser, bara man pallrar sig ut så brukar det ordna sig. :)