Johannes Winger-Lang
1991 • Kristianstad

Ytterspåret

Fredag 18 januari 2013 11:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Eftersom det var så mycket snö på banan beslutade jag mig att runda hela för att få tunn snö (1-2cm) över asfalt. Varven blev nästan 500m vilket var roligt, inkluderar även en liten backe. Mycket nöjd med hastigheten! Trodde inte jag kunde ligga så pass stabilt under 05:00 m/ km tempo ännu.
8 km
Distans
38:35
Tid
4:49 min/km
Snitt
170
Snittpuls
182
Maxpuls
Asics Kayano 18
Total distans: 
101:14:35
1052 km

Gilla passet