Assfalt och grus mot maxelmossen

Onsdag 16 januari 2013 15:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt fint ut idag, men jäklar vad tungt det gick i lössnön upp mot Nyby. Väl ute på plogade vägar så rullade det på bra igen.

8,71 km
Distans

46:05
Tid

5:17 min/km
Snitt

Icebug Phyton 2

Total distans:

72:38:34

631 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juni 2015	8,53 km	45:00	5:17 m/km
28 april 2015	8,53 km	45:00	5:17 m/km
8 januari 2015	8,53 km	42:00	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	15:18	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	21:22	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	32:30	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	42:27	8,00 km
9	0,71 km	3:38	5:07	46:05	8,71 km