30 min löpband - Träna

Var lite väl kallt för skidor i kväll så jag ville istället testa flåset på bandet.
Höll just under 4:a första 20 min för att sedan dra ned tempot sista 10. Kändes över förväntan men oavsett går detta inte att jmf med utetider.
(Pulsgrafen felaktig då tiden kom igång och stängdes av för sent, men jobbigt var det hur som helst och inga känningar i hälen)