Viksjöleden

Lördag 5 januari 2013 17:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,84 km
Distans

55:21
Tid

5:06 min/km
Snitt

162
Snittpuls

174
Maxpuls

Inov8 X-talon 212

Total distans:

43:45:31

369 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 oktober 2015	11,05 km	58:47	5:19 m/km
1 september 2015	11,04 km	52:41	4:46 m/km
19 november 2013	10,91 km	55:37	5:06 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	140	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	159	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	161	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	162	19:46	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	162	24:48	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	166	30:03	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	163	34:59	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	166	40:17	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	169	45:31	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	170	50:43	10,00 km
11	0,37 km	1:54	5:06	170	52:36	10,37 km