Hem från jobbet

Torsdag 3 januari 2013 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,23 km
Distans

59:18
Tid

4:51 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 3+

Total distans:

109:26:31

1354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	34:12	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	39:03	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	43:49	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	48:34	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	53:22	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	58:13	12,00 km
13	0,23 km	1:04	4:41	59:18	12,23 km