<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Carlin

1978 • Arboga

Götlundavarvet

Lördag 22 december 2012 14:07

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,61 km
Distans

1:31:05
Tid

5:10 min/km
Snitt

Fischer RCS (Gamla)

Total distans:

8:01:52

103 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 februari 2013	15,14 km	1:06:52	4:25 m/km
17 januari 2013	13,24 km	1:02:18	4:42 m/km
13 januari 2013	10,69 km	49:02	4:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	5:52	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	10:35	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:08	4:08	19:13	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	31:00	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	35:29	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	39:51	8,00 km
9	1,00 km	7:15	7:15	47:06	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	51:57	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	56:59	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	1:01:25	12,00 km
13	1,00 km	4:00	4:00	1:05:25	13,00 km
14	1,00 km	7:45	7:45	1:13:10	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	1:19:12	15,00 km
16	1,00 km	4:37	4:37	1:23:49	16,00 km
17	1,00 km	4:31	4:31	1:28:20	17,00 km
18	0,61 km	2:45	4:32	1:31:05	17,61 km