<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Carlin

1978 • Arboga

2½x götlundavarvet

Söndag 10 februari 2013 16:03

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tänka sig, det blev 5 pass denna vecka med.

15,14 km
Distans

1:06:52
Tid

4:25 min/km
Snitt

Fischer SCS

Total distans:

29:20:35

384 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 januari 2013	13,24 km	1:02:18	4:42 m/km
13 januari 2013	10,69 km	49:02	4:35 m/km
22 december 2012	17,61 km	1:31:05	5:10 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	10:58	2,00 km
3	1,00 km	3:53	3:53	14:52	3,00 km
4	1,00 km	3:52	3:52	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	23:05	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	32:33	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	36:49	8,00 km
9	1,00 km	3:42	3:42	40:31	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	45:31	10,00 km
11	1,00 km	4:27	4:27	49:59	11,00 km
12	1,00 km	4:05	4:05	54:04	12,00 km
13	1,00 km	4:22	4:22	58:26	13,00 km
14	1,00 km	4:18	4:18	1:02:45	14,00 km
15	1,00 km	3:33	3:33	1:06:18	15,00 km
16	0,14 km	0:34	4:01	1:06:52	15,14 km