Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband

Onsdag 19 december 2012 15:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband. kuperade bana i 5 min/km tempo. Höll i 5 km sen en paus och ytterligare 4 km med lite lugnare på slutet med mindre backar och tempo.
9 km
Distans
46:00
Tid
5:07 min/km
Snitt
Asics
Total distans: 
46:42:51
447 km

Gilla passet

Kommentarer

Henric Höglind - 19 december 2012
Bra pass, är det på jobbet ni har löpband?
Fredric Höglind - 20 december 2012
ja i källaren på banken.
har inte hunnit kolla dina länkar ännu.
blir får bli jultittande istället