Snöpuls mot maxelmossen

Fredag 14 december 2012 19:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Spåret var delvis upptrampat, men det gick faktiskt lättare att springa bredvid i den lösa snön. Fort gick det dock inte, men desto bättre träning :)

8,72 km
Distans

46:46
Tid

5:22 min/km
Snitt

Icebug Phyton 2

Total distans:

72:38:34

631 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 juni 2015	8,53 km	45:00	5:17 m/km
28 april 2015	8,53 km	45:00	5:17 m/km
8 januari 2015	8,53 km	42:00	4:55 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	16:09	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	22:24	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	33:44	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	38:32	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	43:22	8,00 km
9	0,72 km	3:24	4:44	46:46	8,72 km