Lugn runda

Måndag 12 november 2012 08:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tänkte hålla 4:15-4:30 men idag var kroppen trött. Pga bandyn sent igår?

9,51 km
Distans

49:45
Tid

5:14 min/km
Snitt

Pegasus 27GTX

Total distans:

67:01:22

794 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	36:04	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	40:52	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	45:51	9,00 km
10	0,51 km	3:53	7:37	49:45	9,51 km