Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
andreas ballhausen
1971 • Hägersten
Improviserat intervallpass
Söndag 11 november 2012 21:37
Spinning/Trainer - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kort pga den sena tiden. Måste kolla med grannarna.
10,02
km
Distans
19:47
Tid
30,39
km/h
Snitt
Focus Mares Disc
Total distans:
122:35:30
3264 km
Gilla passet
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:15
26,67
116
2:15
1,00 km
2
1,00 km
1:55
31,30
135
4:10
2,00 km
3
1,00 km
1:47
33,64
149
5:57
3,00 km
4
1,00 km
2:06
28,57
147
8:03
4,00 km
5
1,00 km
1:46
33,96
152
9:49
5,00 km
6
1,00 km
2:05
28,80
153
11:53
6,00 km
7
1,00 km
1:47
33,64
156
13:41
7,00 km
8
1,00 km
2:10
27,69
154
15:51
8,00 km
9
1,00 km
1:44
34,62
158
17:35
9,00 km
10
1,00 km
2:10
27,69
159
19:45
10,00 km
11
0,02 km
0:02
38,71
153
19:47
10,02 km
