Mattias Gustafsson
1974 • Örebro

Markaspåret

Fredag 29 augusti 2008 15:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5 varv i Markaspåret. Ganska tungt och lite svårt med motivationen, men skönt att genomföra det man tänkt sig.
Hade en rejäl sovmorgon (om någon vill veta) och första milen var jag inte riktigt vaken, men sen piggnande jag till lite. Fast jag behöver köra mer terräng.
Cirka varvtider: 23,08 23,39 23,35 23,27 22,53
25 km
Distans
1:56:44
Tid
4:40 min/km
Snitt
Asics Kayano
Total distans: 
95:23:13
1615 km

Gilla passet