Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Niklas Johansson
1973 • Sävedalen
Intervaller 6x1km + uppv/nerjogg
Tisdag 9 oktober 2012 20:34
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
ca 1:30 joggvila. Maxpulsen stämmer inte, troligtvis kontaktproblem.
13,52
km
Distans
1:06:51
Tid
4:57
min/km
Snitt
154
Snittpuls
199
Maxpuls
Asics Hyper Speed 4
Total distans:
31:04:35
388 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,34 km
17:15
5:10
146
17:15
3,34 km
2
0,97 km
3:48
3:55
150
21:03
4,31 km
3
0,23 km
1:32
6:47
160
22:35
4,53 km
4
0,98 km
3:54
3:58
172
26:29
5,51 km
5
0,19 km
1:33
8:19
155
28:02
5,70 km
6
0,98 km
3:51
3:55
172
31:53
6,68 km
7
0,22 km
1:35
7:08
155
33:28
6,91 km
8
0,97 km
3:53
3:59
173
37:21
7,88 km
9
0,18 km
1:34
8:35
154
38:55
8,06 km
10
1,00 km
3:54
3:55
171
42:49
9,06 km
11
0,20 km
1:40
8:17
153
44:29
9,26 km
12
0,97 km
3:55
4:02
169
48:24
10,23 km
13
3,29 km
18:26
5:36
143
1:06:51
13,52 km
