<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

2*2000

Tisdag 9 oktober 2012 19:42

Löpning - Övrigt

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte sub 40 känsla idag...

8,02 km
Distans

36:25
Tid

4:32 min/km
Snitt

158
Snittpuls

182
Maxpuls

Saucony Cortana

Total distans:

49:59:56

584 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	129	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	149	10:07	2,00 km
3	0,01 km	0:04	5:01	159	10:11	2,01 km
4	1,00 km	4:06	4:06	162	14:17	3,01 km
5	1,00 km	3:58	3:58	173	18:16	4,01 km
6	1,00 km	4:01	4:01	169	22:16	5,01 km
7	1,00 km	4:00	4:00	178	26:16	6,01 km
8	1,00 km	4:59	4:59	155	31:16	7,01 km
9	1,00 km	5:07	5:07	157	36:23	8,01 km
10	0,01 km	0:03	5:16	153	36:25	8,02 km