Conny Pettersson
1973 • Sigtuna

Bröst / Ben Lunch

Tisdag 2 oktober 2012 11:30

Styrketräning - Bröst/Ben
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
pyramid BP 10 X 50kg. 6 x 60 kg. 4 X 65kg X 2
snebänk hantelpress: 3 X 8 18 kg
cablecross: 3X 10 rep vikt 5
Utfall: 3 X 12. 20 kg stång.
benspark: 3 x 35 kg ( enben)
baksidan: 3 x 65 kg
45:00
Tid

Gilla passet