Multipass
19,91 km
2:28:07
Löpning
8,50 km
45:33
#1
Övrig träning/Friskvård
0,00 km
40:00
#2
Löpning
8,48 km
46:36
#3
Löpning
2,93 km
15:58
#4
Niklas Johansson
1973 • Sävedalen

Vallhamraskolan ToR

Söndag 30 september 2012 14:33

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter transporten hem från innebandyn sprang jag och mötte upp resten av familjen vid Vallhamraskolans fotbollsplan. Hade sällskap med A på cykel därifrån och hem.
2,93 km
Distans
15:58
Tid
5:27 min/km
Snitt
155
Snittpuls
168
Maxpuls
Saucony Kinvara 3
Total distans: 
107:03:38
1220 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,41 km7:255:161597:251,41 km
21,52 km8:325:3615215:582,93 km