<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
18,14 km
1:28:02

Löpning
3,19 km
15:19

#1

Övrig träning/Friskvård
0,11 km
12:10

#2

Löpning
0,89 km
4:24

#3

Övrig träning/Friskvård
0,10 km
12:10

#4

Löpning
3,17 km
16:57

#5

Cykel
10,68 km
27:02

#6

Stefan Claesson

1964 • Floda

Hem - Stonehill

Söndag 30 september 2012 13:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första löpsträckan

3,19 km
Distans

15:19
Tid

4:48 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

Asics Gel Cumulus 12 (UK9,5)

Total distans:

96:40:36

1047 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	121	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	138	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	149	14:25	3,00 km
4	0,19 km	0:54	4:49	153	15:19	3,19 km