Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Midnattsloppet Göteborg
Lördag 23 augusti 2008 22:05
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jösses! Visserligen kändes det som om jag hade mer att ge när jag sprang i Stockholm, men att sänka med över tre minuter!
Bättre startgrupp och mer lättsprungen bana - bara en riktig backe, men kort och brant. Igen bra väder, nästan 20 grader, ingen blåst och uppehåll. Enligt speakern hade det hällregnat ett par mil söderut.
10
km
Distans
50:17
Tid
5:02
min/km
Snitt
172
Snittpuls
177
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans:
189:35:41
1986 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
34.
Anders Sköldberg
50:00
5:00 m/km
35.
Erik "Tricky" Fries
50:17
5:02 m/km
36.
Mats Ågren
50:19
5:02 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet