<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Lätt distans

Onsdag 19 september 2012 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5:07 tempo på 144 i puls! Det går framåt :)

8,31 km
Distans

42:29
Tid

5:07 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

Saucony Cortana

Total distans:

49:59:56

584 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	130	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	142	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	146	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	145	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	146	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	146	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	146	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	150	40:48	8,00 km
9	0,31 km	1:41	5:27	146	42:29	8,31 km